Hebben we echt 8 glazen water per dag nodig?
We hebben het allemaal wel eens ergens gehoord of gelezen. Je moet elke dat acht glazen water drinken om goed gehydrateerd te blijven! Maar klopt dit advies wel? Is het inderdaad goed voor ons om zoveel water te drinken? In een recent onderzoek is naar voren gekomen dat ons lichaam een mechanisme heeft, welke voorkomt […]