We hebben het allemaal wel eens ergens gehoord of gelezen. Je moet elke dat acht glazen water drinken om goed gehydrateerd te blijven! Maar klopt dit advies wel? Is het inderdaad goed voor ons om zoveel water te drinken? In een recent onderzoek is naar voren gekomen dat ons lichaam een mechanisme heeft, welke voorkomt […]
Zorg dat je niet verroest! In deel 1 van deze serie zagen we dat het lichaam kan verouderen door verzuring. Hopelijk is iedereen al wat minder zuur geworden en kunnen we nu het tweede verouderende proces aanpakken: oxidatie. Voor het functioneren van ons lichaam is zuurstof van essentieel belang. Onze cellen hebben zuurstof nodig om […]
We willen toch geen zure pruim worden? Ouder worden doen we allemaal, maar er oud en uitgeleefd uitzien hoeft niemand! In deze serie van 5 artikelen, zullen de vijf belangrijkste oorzaken van veroudering besproken worden en hoe deze geminimaliseerd kunnen worden door middel van voeding. Hierdoor zal niet alleen het uiterlijk verbeteren, maar […]