Header bij het artikel stop geen benzine in een diesel auto, over de spijsvertering

Jonger en Mooier door te eten – Deel 3 Spijsvertering

Stop geen benzine in een dieselauto   We hebben nu al twee processen bekeken, die ervoor zorgen dat we sneller verouderen: verzuring en oxidatie. Deze week gaan we verder met de derde boosdoener: een slechte spijsvertering. De spijsvertering is één van de belangrijkste processen in ons lichaam. Je zou de darmen kunnen zien als de […]

foto van een vrouw met half verroest gezicht

Mooier en Jonger door te eten! Deel 2 Oxidatie

Zorg dat je niet verroest! In deel 1 van deze serie zagen we dat het lichaam kan verouderen door verzuring. Hopelijk is iedereen al wat minder zuur geworden en kunnen we nu het tweede verouderende proces aanpakken: oxidatie. Voor het functioneren van ons lichaam is zuurstof van essentieel belang. Onze cellen hebben zuurstof nodig om […]

smalle versie van de foto horend bij verzuring

Mooier en Jonger door te eten! Deel 1 Verzuring

We willen toch geen zure pruim worden?     Ouder worden doen we allemaal, maar er oud en uitgeleefd uitzien hoeft niemand! In deze serie van 5 artikelen, zullen de vijf belangrijkste oorzaken van veroudering besproken worden en hoe deze geminimaliseerd kunnen worden door middel van voeding. Hierdoor zal niet alleen het uiterlijk verbeteren, maar […]